sabato 7 luglio 2012

Superare il dolore provando le emozioni: AMARE SE STESSI comprendendo le storie


Da "La principessa che credeva nelle favole" di Marcia Grad Powers


[...] "Vorrei sentirmi in pace per ciò che riguarda tutto quello che mi è successo".
"Puoi farlo".
"Come?" volle sapere Victoria, sollevando lo sguardo.
"Mostrandoti decisa".
"A cosa?".
"A continuare a provare tutte le emozioni suscitate da ciò che ti è accaduto in passato, fino a far perdere loro qualunque potere. Sii decisa a confortare e tranquillizzare Vicky [io interiore], invece di addossarle ogni colpa. E perdona te stessa per non essere stata capace di fare più di quanto era per te il meglio che sei riuscita a fare nelle varie situazioni...".
Sfregandosi gli occhi con il fazzoletto che le aveva prestato il mago, Victoria aggiunse: "Non capisco perchè mi sia dovuto accadere tutto ciò...".
"La vita è difficile. Alcune persone entrano nella nostra esistenza e ci lasciano la loro impronta sul cuore, trasformandoci completamente. Ma a volte essere diversi da prima può rappresentare un miglioramento".
"Com'è possibile che qualcuno stia meglio dopo esser stato ferito?".
"Non sei forse diventata più saggia per ciò che riguarda l'amore, imparando finalmente a distinguerlo? E non hai imparato molte cose in merito a chi sei e chi invece non sei? Adesso sei in grado di fare affidamento sulla tua forza interiore, un potere che non sapevi nemmeno di possedere".
"Credo di sì...".
"Ogni rapporto interpersonale e ciascuna esperienza ci offrono un dono prezioso: non appena riesci a riconoscere questo regalo, impari a superare il dolore".
"Una volta Doc mi ha detto che le sfide portano con sè un dono che aiuta a conoscere la verità. Nonostante ciò, non riesco ancora a capire per quale motivo io abbia dovuto soffrire così tanto per imparare".
"Il dolore è un maestro molto più abile del piacere. Pensa a te stessa come a una persona che si sta addestrando: le tue esperienze sono lezioni grazie alle quali puoi acquisire la saggezza che rende la vita più piena, ricca e facile".
"Di sicuro è un modo difficile di apprendere" ribattè Victoria, scuotendo il capo.
"Sì, ma è anche il metodo che permette di imparare meglio. La sofferenza rende il cuore più grande, consentendogli di fare spazio all'amore e alla gioia".
"Amore e gioia?" sospirò lei. "Dopo tutto quello che mi è successo... non saprei...".
"Il modo in cui hai vissuto ieri ha determinato il tuo oggi, e come vivi oggi determina il tuo domani. Ogni giorno rappresenta una nuova opportunità per diventare come vuoi essere, facendo in modo che la tua esistenza sia così come la vuoi. Non devi rimanere bloccata nelle tue antiche convinzioni e credenze che, come hai appena visto, ti vengono imposte da altre persone e da tempi ormai remoti".
Il mago le appoggiò le mani sulle spalle, avvolgendola nel suo sguardo colmo di calore.
"Ascolta attentamente, mia cara, perchè quanto sto per dirti è della massima importanza" le disse poi, scandendo bene le parole. "Gli anni sono passati, al pari dei pericoli, e adesso non corri più alcun rischio a essere così come sei". [...]


Grazie a Marcia Grad Powers per il suo viaggio dentro le storie...
Non si possono aggiungere altre parole alle sue... 
anche a lei dedico questa mia poesia...


Alle Anime che si incontrano

OLTRE LE ORIGINI

Ognuno di noi ha la sua storia,
che non può spiegarsi da sé
se non come il frutto di altre storie,
tanto semplici quanto complicate,
tanto buie quanto splendenti,
tanto dolorose quanto meravigliose
tanto fragili quanto forti.
Quando si è in due,
le storie si incrociano,
si urtano, si scontrano, si ribellano,
fanno la guerra,
si accolgono, si abbracciano, si amano,
fanno la pace.
Guardare nella storia di chi ci è accanto
senza giudizio né moralismi,
ma con comprensione,
senza domande e senza risposte,
ma con comprensione,
senza invidia e senza rancore,
ma con amore,
senza ricatti e senza consigli,
ma con amore,
ci aiuta a vivere in armonia
con noi stessi e con gli altri.
Quando si è in due,
ognuno ha la sua storia,
ma c’è qualcosa di più grande
e questa è un’altra storia
LA NOSTRA STORIA
OLTRE LE ORIGINI…
DENTRO IL PRESENTE…
VERSO IL FUTURO
senza conclusione…
sempre in costruzione
SEMPRE E COMUNQUE.

Mara

(Natale, 2010)




"La vita viene vissuta guardando in avanti, 
ma la si comprende rivolgendo lo sguardo all'indietro. 
Hai aspettato a lungo di poter capire, 
adesso devi scegliere".
                        
Marcia Grad Powers